Was ist bei dem ersten denn bitte falsch??? Ehhhh jeder gute Fitnesstrainier empfiehlt lieber einen sauberen Ablauf zu trainieren bei so und so vielen Durchgängen mit so und so vielen Wiederholungen. Zu viel Gewicht zu nehmen belastet nur die Gelenke. <.<
don’t be a little penis !
Also bei mir im studio is es ned so :P
ok eine ausnahme die frau is aber auch irre jeden tag da und läuft 50km maraton usw :P
Was ist bei dem ersten denn bitte falsch??? Ehhhh jeder gute Fitnesstrainier empfiehlt lieber einen sauberen Ablauf zu trainieren bei so und so vielen Durchgängen mit so und so vielen Wiederholungen. Zu viel Gewicht zu nehmen belastet nur die Gelenke. <.<